15 декабря 2022 года в рамках Единого дня здоровья «День профилактики травматизма» Зима приносит много положительных эмоций, предоставляет много возможностей для занятий зимними видами спорта. Однако, зима - время повышенного риска, связанных с травмирующим действием холода на организм и получения механических травм.
Травматизм- это совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени. Среди всех причин первичной инвалидности и смертности травмы занимают третье место. Травматизм - часть общей заболеваемости населения. Лучшая профилактика травм — это осторожность и осмотрительность. Чаще люди травмируются при падении, не заметив льда, прикрытого снегом, или, встав неосторожно на ступеньки, покрытые коркой льда. Самый скользкий лед — при температуре около 0°С. Основа профилактики - использование хорошей зимней обуви, которая будет тёплой, удобной, а также нескользящей, желательно с невысокой рифленой подошвой, на низком широком каблуке.Необходимо помнить народную мудрость «Поспешай медленно»: чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. Чтобы снизить риск падения при гололеде необходимо соблюдать следующие правила:
Если падения не миновать, то, падая нужно постараться сгруппироваться и сделать поворот в сторону: присесть, подбородок притянуть к груди, локти прижать к бокам, а кисти рук к животу. Если падение идет вперед, например, с горки, лестницы, то руками необходимо закрыть голову и лицо. При падении на спину: руки нужно раскинуть в стороны, подбородок притянуть к груди, стараясь избежать удара головой. Если на улице Вы все-таки поскользнулись, упали и чувствуете острую боль в конечности, важно оценить свое состояние. Постарайтесь во что бы то ни стало привлечь внимание прохожих, попросить помощи. Относительные признаки перелома Боль — усиливается в месте перелома при имитации осевой нагрузки. Например, при постукивании по пятке резко усилится боль при переломе голени. Отёк — возникает в области повреждения, как правило, не сразу. Несёт относительно мало диагностической информации. Гематома — появляется в области перелома (чаще не сразу). Пульсирующая гематома свидетельствует о продолжающемся интенсивном кровотечении. Нарушение функции повреждённой конечности — подразумевается невозможность нагрузки на повреждённую часть тела и значительное ограничение подвижности. Абсолютные признаки перелома Неестественное положение (деформация) конечности. Патологическая подвижность (при неполных переломах определяется не всегда) — конечность подвижна в том месте, где нет сустава. Крепитация (своеобразный хруст) — ощущается под рукой в месте перелома, иногда слышна ухом. Костные отломки — могут быть видны в ране.
Помните, Ваше здоровье и здоровье Ваших близких в Ваших руках!
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14,15,16 декабря 2022 года будут организованы «прямые» телефонные линии врача по медицинской профилактики с 8.30 до 09.30, по телефону 25-49-06.
О.Н. Швайла, помощник врача-гигиениста отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ
|