Во время морозов следует: 

· сократить время нахождения на открытом воздухе; 

· не выходить без особой необходимости на улицу и ограничить прогулки детей; 

· во время протапливания печей не допускать их перекала; 

· одеваться многослойно и в натуральные ткани. 

В период морозов ОПАСНО: 

· выходить из дома без головного убора, варежек и перчаток; 

· пользоваться самодельными электрическими обогревателями; 

· употреблять алкоголь; 

·подключать одновременно в сеть большое количество бытовых электроприборов, особенно если они являются мощными потребителями энергии. Это может вызвать опасную перегрузку в электросети. 

Водители! Отправляясь в морозы в поездку, стоит позаботиться о запасе горючего, о теплой одежде в машине и небольшом запасе продуктов питания (бутерброды, чай или кофе в термосе). Перед отправкой в путешествие проверьте аптечку в своем автомобиле, при необходимости пополните её, обновите медикаменты. 

Запомните, что: 

· голодный желудок не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом, поэтому в морозы желательно усилить питание, увеличить калорийность пищи; 

· алкоголь в крови способствует переохлаждению, вызывая большую потерю тепла, одновременно создавая ложный эффект согревания организма изнутри; 

· курение на морозе делает более уязвимыми конечности, так как уменьшается циркуляция крови в ногах и руках; 

· постоянное закаливание организма, как и отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) и рациональное питание, предупреждает его переохлаждение. 

Будьте бдительны и осторожны! Берегите себя и своих близких!